Nyeri sendi adalah kondisi umum yang dapat disebabkan oleh berbagai faktor, seperti penuaan, cedera, peradangan, atau penyakit seperti osteoartritis dan rematik. Rasa sakit dan kaku di persendian seringkali membuat seseorang enggan bergerak, padahal aktivitas fisik justru merupakan salah satu cara terbaik untuk meredakan nyeri sendi—asal dilakukan dengan benar dan dalam intensitas ringan. Olahraga ringan secara […]
Dokter adalah profesi yang sangat penting dalam masyarakat. Mereka bertanggung jawab untuk menjaga kesehatan individu dan masyarakat dengan memberikan diagnosis, pengobatan, serta perawatan. Namun, untuk dapat memberikan pelayanan yang terbaik kepada pasien, seorang dokter juga harus menjaga kesehatannya sendiri. Kesehatan dokter tidak hanya penting untuk kebaikan pribadi, tetapi juga berperan penting dalam efektivitas perawatan yang […]